Zen Coaching

Om arrangementet

Hva skjer når vi tar oss tid til å lytte ordentlig, både til oss selv og til menneskene rundt oss?

Zen Coaching er en tilnærming til det å leve, være i relasjon og coache. Den bygger på enkle mindfulness-prinsipper og på ønsket om å være mer genuin, autentisk og oppriktig med oss selv og andre.

Denne kvelden inviterer Kåre Landfald oss til å utforske noen av disse ideene sammen. Han vil gi en introduksjon til Zen Coaching, før deltakerne får prøve noen enkle øvelser og reflektere sammen i dialog.

Det blir en kveld med rom for å stoppe opp, lytte litt dypere og være nysgjerrig på det som dukker opp. Du trenger ikke å ha erfaring med Zen eller coaching. Bare kom som du er.

Om foredragsholderen

Kåre Landfald er lærer og coach med en sterk lidenskap for å dele verktøy for indre transformasjon. Han grunnla Zen Coaching i 2005 og er også grunnleggeren av det internasjonale Zen Coaching-nettverket, som i dag består av rundt 800 personer fra mer enn 25 land.

De siste 30 årene har Kåre studert med lærere og tradisjoner fra mange ulike visdomstradisjoner. Blant inspirasjonskildene hans er zenmesteren Thich Nhat Hanh, A.H. Almaas og Diamond Approach, samt Marshall B. Rosenberg og ikkevoldelig kommunikasjon.

Gjennom Zen Coaching utforsker Kåre hvordan dyp lytting, tilstedeværelse og gode spørsmål kan hjelpe mennesker med å komme nærmere seg selv og sine egne svar.

Mer informasjon : https://zen-coaching.com/

Praktisk informasjon

• Kvelden starter med en introduksjon til Zen Coaching, etterfulgt av noen praktiske utforskninger og en åpen dialog med deltakerne.

• Det blir rom for å senke tempoet, lytte, reflektere og utforske sammen. Samlingen er interaktiv, og deltakerne kan delta i den grad de selv ønsker.

• Arrangementet er gratis og åpent for alle. Du trenger ingen forkunnskaper om Zen eller coaching, bare nysgjerrighet og et ønske om å utforske.

Hva du tar med deg

• Du får mulighet til å prøve noen enkle verktøy for dypere lytting, tilstedeværelse og indre utforskning.

• Kanskje får du et nytt perspektiv på hvordan du møter deg selv eller andre. Kanskje oppdager du noe du ikke hadde lagt merke til før.

• Og kanskje får du rett og slett et par timer hvor du kan senke skuldrene, lytte og være nysgjerrig sammen med andre.